แอปฟรีสำหรับ Android โดย Dr. Zio - ครูโยคะ
ในโลกปัจจุบัน คนทั่วไปใช้เวลาประมาณ 7 ชั่วโมงต่อวันหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือการดูทีวี ซึ่งไม่เป็นสุขภาพและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ มีการพิสูจน์ในหลายศูนย์วิจัยว่าการออกกำลังกายและการสมาธิช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและรักษาพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่ดี สำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ การปฏิบัติตามแนวปฏิบัติการดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากสามารถปรับปรุงสุขภาพของแม่และลูกได้
Prenatal Yoga เป็นแอปพลิเคชันหนึ่งที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าสู่สุขภาพที่ดีที่สุดได้ ช่วยให้แม่และลูกมีสุขภาพและความหุ่นดี นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ มีการฝึกฝนและเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพและความหุ่นดี การออกกำลังกายเหล่านี้ง่ายต่อการปฏิบัติและสามารถทำได้ทั้งที่บ้านหรือที่ทำงาน แอปพลิเคชันนี้ใช้ง่ายและสามารถดาวน์โหลดได้บนโทรศัพท์ของคุณ เป็นแอปพลิเคชันฟรีที่สามารถดาวน์โหลดได้บนอุปกรณ์ Android และ iOS ของคุณ
